Gesund durch Ernährung!
Hier kommst du mit Leichtigkeit
zu neuen Routinen.
Zusammen lassen wir
Raum und Klarheit für neue Gewohnheiten entstehen.
Persönliche und
alltagstaugliche Anleitung!
Booster ++
für dein IMMUNSYSTEM
Nachhaltige
Änderung deiner Gewohnheiten
Leichtigkeit
bei der Umsetzung
Training
bis zur Gewohnheit
Monatlicher Beitrag
für deine Gesundheit
Meine Leidenschaft ist der glückliche und gesunde Mensch!
Ich liebe es, mit dir über dich, deine Ernährung & deine Gesundheit zu reden!
Meine Anleitung lässt Raum zum Reflektieren und Üben, zum freuen über Erfolge!
Schritt für Schritt schaffen wir eine dauerhaft verlässliche Basis, die natürlich ausbaufähig bleibt.
Was erwartet dich?
Persönliches Trainingsprogramm
Du bekommst von mir ein eigenes Trainingsprogramm für deine persönliche Umstellung - das Kraftpaket. Da wir uns regelmäßig sehen, können wir auch gezielt über deine jeweils aktuellen Herausforderungen sprechen.
Einzeltraining
In von mir erprobten und sich verändernden Intervallen treffen wir uns 16 Mal über 10 Monate verteilt, online für je 30 Minuten.
Oder 8 Mal in 5 Monaten (-->Kraftpäckchen).
Ganzheitlichkeit
Ernährung heilt, aber sie ist nicht alles :-). Wir reden auch über Bewegung(smuster), Umwelt(einflüsse) und Biorhytmus.
Wissen +++
Allein das "Wissen" bringt nicht zum Ziel - Verstehen und Anwenden bringen dich mit Leichtigkeit in die Umsetzung und zu neuen Routinen.
Praxisnähe
Wir reden konkret über deine Nahrungsmittel und wie du mit kleinen Änderungen große Wirkung erzielst.
Was meine Kunden sagen ...
Hallo zusammen,
seit 14 Monaten bin ich auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise, weg von Krankheit und Schmerz.
Es war kein leichter Weg, dafür habe ich meine Bequemlichkeitszone verlassen und fleißig auf Konto Gesundheit eingezahlt. Mit Sandras Hilfe habe ich nicht aufgegeben, ihr fundiertes Wissen, ihr Einfühlungsvermögen und ihre Beharrlichkeit haben es geschafft, ohne Medikamente mein Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Ich würde mir wünschen, dass es noch viele mutige Seelen gibt, die alle Anstrengung unternehmen, um die Risikofaktoren die maßgeblich zu schweren Covid-Verläufen führen, zu minimieren.
Herzlichst Karin Girod
Sandra begleitet mich seit vielen Jahren. Sie ist eine tolle und sehr einfühlsame Frau und Gesprächspartnerin. Das Ernährungscoaching bei Ihr hat mir die Augen geöffnet und mir viele neue Möglichkeiten gezeigt. Ich kann Sandra absolut weiter empfehlen und freue mich, dass sie ihr Angebot jetzt vielen Menschen zur Verfügung stellt! Viel Erfolg weiterhin liebe Sandra!
Ich habe Sandras Wissen und ihre Fähigkeiten zum Thema Ernährungsberatung für meine 3-jährige Tochter, die mit Neurodermitis kämpft, sehr gern in Anspruch genommen. In meiner Verzweiflung lieh sie mir ein mitfühlendes Ohr, gab Mut weiter zu testen, hat Ideen aufgezeigt, wie Gemüse zum Knaller werden kann, hat aber dabei nicht außer Betracht gelassen, dass gerade das Thema "Eigenproduktion" von zum Beispiel Aufstrichen sicherlich total richtig und klasse wäre, aber für mich Vollzeitlerin und in der Phase Hausbau einfach unerreichbar war. Sie ist nicht abgehoben oder fern von Realitäten und sehr angenehm im Umgang. Das alles hat der der digitale Unterricht geleistet. Ich habe viel gelernt!
Vielen lieben Dank Sandra! Einfach klasse!
Sandra hat es geschafft, mich als Ernährungsmuffel anzuregen, mir Gedanken zu machen und die Ernährung in eine gesündere Richtung umzustellen. Die Beratung fand stets in einer sehr angenehmen Umgebung statt und Sandra hat das Wissen auf ruhige Art und Weise weitergegeben.
Daher würde ich Sandra auf jeden Fall weiterempfehlen!
Ernährung braucht Training - lass uns gemeinsam trainieren!
Jetzt bist du dran.
Vereinbare noch heute einen unverbindlichen Termin für eine erste Beratung und informiere Dich wie Deine Ernährung für einen gesunden und nachhaltig kraftvollen Körper und Geist sorgen kann.
Werde wieder zu deinem eigenen
KRAFTORT!
Neben meiner Tätigkeit als Ernährungsberaterin bin ich außerdem als ausgebildete systemische Aufstellerin und Yogalehrerin tätig.
Durch diese spezielle Kombination kann ich dir mit besonders umfangreicher Hilfe zur Seite stehen und dich, wenn du magst, gerne ganzheitlich begleiten.
Solltest du daran Interesse haben, sprich mich einfach an.
Ich berate dich gerne!