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5-ER KARTE
Zum Kennenlernen & Ausprobieren.
Mit der 5-er Karte kannst du 5-mal an meinen Yogaklassen teilnehmen.
Pro Session zahlst du 13,00 €.
10-ER KARTE
Für eine regelmäßige Praxis und optimale Ergebnisse.
Besuche 10 Yogaklassen für
je 12,00 € und profitiere so von 8 % Rabatt.
GESUNDHEITSKURS
Sollte deine Krankenkasse Gesundheitskurse bezuschussen*, kannst du auch diese Option für
10 aufeinanderfolgende Klassen buchen.
*Viele Krankenkassen erstatten jeweils zwischen 75 € und 140 € für bis zu 2 Kurse im Jahr.
Bitte informiere dich hierzu bei deiner Krankenkasse oder komm gerne direkt auf mich zu.
Auszeit 06. - 08. september 2024
Wie wäre es mit einem ganzen YOGA-WOCHENENDE?
Du möchtest deinen Körper stärken und den Alltagsstress hinter dir lassen?
Dann ist dieses Wochenende im Rosenwaldhof in Brandenburg genau das Richtige für dich:
Zwei Workshop-Tage Yoga geben Raum für
Duftreisen, Klangschalen-Meditationen und progressive Muskelentspannung.
Du spürst eine tiefere Wirkung der Asanas durch die Wiederholungen und
wir haben mehr Zeit für korrekte Ausrichtung.
Wir legen den Fokus auf Schulter & Hüfte.
Atemübungen
für noch mehr Energie runden den Workshop ab.
Genieße außerdem leckeres, veganes + vegetarisches Essen.
Natur pur und die Kraft der Gruppe!
Ihr werdet maximal 8 Teilnehmer:innen sein.
ANMELDUNG & KOSTEN
Der Workshop kostet 235 €
Frühbucherpreis bis 10. Mai 2024: 199 €.
Dazu kommt die Unterbringung inklusive leckerer und frisch gekochter Vollpension.
Einzelzimmer 236 € p. P. oder
Doppelzimmer 196 € p. P. oder
Dreibettzimmer 178 € p. P.
Buche den Workshop jetzt über den untenstehenden Button!
Dort gibst du auch an, welche Unterbringung du wünscht.
Die Zahlung ist per SEPA-Lastschrift oder Kreditkarte möglich.
Die Buchung und Zahlung des Zimmers folgt Ende Juli, nach Zimmerverteilung.
ablauf im detail
Freitag
16:00 – 16:45 Waldspaziergang
17:00 – 17:15 Begrüßung
17:30 – 18:15 kurze Yoga-Praxis zum Ankommen
18:30 Abendessen
19:30 – 20:30 Yoga-Praxis & Klangschalen-Entspannung
20:30 – 21:00 Abendmeditation
Samstag
07:45 – 08:05 Morgenmeditation
08:15 Frühstück
10:00 – 11:30 Yoga & Atem
12:30 Mittagessen
13:00 – 14:30 Siesta & ggf. gemeinsamer Spaziergang
14:30 – 16:00 Yoga & Schultern
16:45 – 18:15 Yoga an der Wand & Duftreise
18:30 Abendessen
19:30 – 20:30 Yoga & Hüfte
20:30 – 21:00 Abendmeditation
Sonntag
07:45 – 08:05 Morgenmeditation
08:15 Frühstück
10:00 – 11:30 Yoga-Praxis & Progressive Muskelentspannung
12:30 Mittagessen & Abreise
Mindestens zweimal im Jahr gebe ich einen Wochenend-Workshop – mal in Berlin,
mal als Reise in Brandenburg. Hier findest du die aktuellen Termine sobald sie feststehen.
Ansonsten kannst du dich hier gern in meinen Newsletter eintragen!
Weitere Termine
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Mindestens zweimal im Jahr gebe ich einen Wochenend-Workshop –
mal in Berlin-Adlershof,
mal als Reise nach Brandenburg.
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